Wie Sie das Startmenü in Windows 10 sichern oder zurücksetzen

Eine der Änderungen von Windows 10 ist ein neues Startmenü, das Microsoft in das Betriebssystem integriert hat. Es wurde entwickelt, um Desktop-Benutzer zufrieden zu stellen, ohne die Idee von Anwendungen und Funktionen des Startbildschirms völlig fallen zu lassen. Es ist ein Balanceakt, der Altes und Neues in einer einzigen Oberfläche zusammenführt.

Die wichtigste Neuerung des neuen Startmenüs besteht darin, dass in ihm nun auf der rechten Seite Live-Kacheln angezeigt werden können. Während die linke Seite nahezu unverändert geblieben ist, zeigt die rechte Seite eine Auswahl von Anwendungen und deren Live-Kacheln beim ersten Booten des Systems nach der Installation oder beim ersten Start.

Hier ist es möglich, die Auswahl zu modifizieren. Dies reicht vom Entfernen aller Live-Kacheln, um sie vollständig vom Desktop zu entfernen, bis hin zum Hinzufügen, Verschieben und Entfernen ausgewählter Anwendungen von der Oberfläche.

Update: Die untenstehende Methode funktioniert möglicherweise in neueren Versionen von Windows 10 nicht mehr richtig. Sie können sie zwar immer noch ausprobieren, aber vielleicht sind Sie an einer kostenlosen Software-Lösung zur Sicherung und Wiederherstellung des Startmenü-Layouts interessiert. Gehen Sie einfach auf die Sordum-Website, um das kostenlose Programm herunterzuladen.

Wie Sie das Startmenü in Windows 10 sichern oder zurücksetzen
Die folgende Methode funktioniert auf allen Einzelhandelsversionen von Windows 10 und allen Insider-Builds.

Windows 10 Startmenü-Export

windows 10 startmenü-sicherung

Verwenden Sie Windows-X, um das Menü im Startbereich anzuzeigen, und wählen Sie Windows PowerShell (Admin) aus der Liste der Optionen.
Führen Sie den Befehl Export-StartLayout -Pfad „C:\Benutzer\IhrBenutzername\Layout.xml“ aus. Stellen Sie sicher, dass Sie IhrenBenutzernamen durch den Benutzernamen des angemeldeten Benutzers ersetzen oder den Pfad ganz ändern.
Windows 10 Startmenü-Import

Layout des Startmenüs

Tippen Sie auf die Windows-Taste, geben Sie gpedit.msc ein und drücken Sie die Enter-Taste. Dies öffnet den Windows-Gruppenrichtlinien-Editor.
Gehen Sie zu Benutzerkonfiguration > Administrative Vorlagen > Startmenü und Taskleiste.
Doppelklicken Sie auf Layout starten.
Aktivieren Sie die Richtlinie.
Stellen Sie unter „Startlayout-Datei“ den vollständigen Pfad ein, in den Sie das Layout zuvor exportiert haben.
Sie können stattdessen auch die folgende Methode versuchen:

Sichern Sie das Startmenü von Windows 10

Was Sie tun müssen, wenn Sie Windows 10 ausführen, ist Folgendes:

Aktivieren Sie das Windows 10 Administrator-Konto.
Melden Sie sich von Ihrem aktuellen Konto ab und melden Sie sich beim Administratorkonto an.
Öffnen Sie den Datei-Explorer.
Stellen Sie sicher, dass versteckte Dateien und Ordner angezeigt werden. Sie können dies aktivieren, indem Sie auf Datei > Ordner ändern und Suchoptionen > Ansicht > Versteckte Dateien, Ordner und Laufwerke anzeigen wählen.
Öffnen Sie C:\Benutzer\NUTZERNAME\AppData\Lokal\KachelDataLayer. Ersetzen Sie BENUTZERNAME durch den Namen des Benutzerkontos, von dem Sie das Layout und die Informationen des Startmenüs sichern möchten.
Kopieren Sie den vollständigen Datenbankordner an einen anderen Ort, um ihn zu sichern. Eine einfache Möglichkeit besteht darin, mit der rechten Maustaste darauf zu klicken und Kopieren auszuwählen. Navigieren Sie zu dem Ordner, in dem Sie das Backup speichern möchten, klicken Sie mit der rechten Maustaste darauf und wählen Sie Einfügen.
Sie können sich jetzt vom Administratorkonto abmelden und sich wieder beim Benutzerkonto anmelden.
Um ein Backup des Startmenüs wiederherzustellen, wiederholen Sie einfach den oben beschriebenen Vorgang größtenteils. Der einzige Unterschied besteht darin, dass Sie dafür stattdessen den Ordner Datenbank vom Sicherungsort in den Ordner TileDataLayer kopieren.

Beachten Sie, dass Sie den Vorgang der Erstellung von Sicherungen des Windows 10-Startmenüs wiederholen müssen, wenn Sie Änderungen daran vornehmen.

Methode für Vorabversionen von Windows 10
Die folgenden Informationen sind veraltet und nur für Vorschauversionen von Windows 10 gültig. Microsoft hat die Dateien aus dem unten aufgeführten Ordner entfernt.

Obwohl die Anpassungsoptionen nützlich sind, ist zu beachten, dass die Vorschau von Windows 10 nicht mit Optionen zum Zurücksetzen oder Wiederherstellen des Layouts ausgeliefert wird.

Die Rücksetz- oder Aktualisierungsfunktion des Systems kann den Zweck erfüllen, aber diese Optionen haben andere Konsequenzen und sollten deshalb nicht die erste Wahl sein.

Fitness-Tracker für Blutdruck

Bluthochdruck kann Schlaganfall, Herzinfarkt und Demenz verursachen. Es ist wichtig, unseren Blutdruck im Auge zu behalten, aber Tests können unbequem sein. Es wäre so viel einfacher, wenn Smartwatches den Blutdruck verfolgen könnten, nicht wahr?

Gibt es Fitness-Uhren, die den Blutdruck messen können? Gegenwärtig können zwei Uhren den Blutdruck messen. Dabei handelt es sich um den Omron Heart Guide und den ASUS Vivowatch BP. Billige Smartwatches behaupten, den Blutdruck zu messen, aber sie sind nicht genau.

Sie fragen sich vielleicht, warum Fitbit, Garmin usw. keine Blutdruck-Smartcatches eingeführt haben. Nun, wie wir untersuchen werden, ist diese Technologie sehr komplex und schwierig zu verstehen. Omron und ASUS haben es vielleicht geschafft, aber sie mussten bei anderen Funktionen sparen.

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Blutdruck-Technologie

Irgendwann in unserem Leben wurde uns allen schon einmal der Blutdruck (BP) gemessen. Die traditionelle Methode zur Blutdruckmessung ist die Manschettenmethode. Sie wird auch als „oszillatorische Methode“ bezeichnet.

Wie funktioniert diese Technologie? Nun, die Manschette wird um Ihren Oberarm gelegt. Sie bläst sich auf, bis genügend Druck auf Ihre Arterien ausgeübt wird, um den Blutfluss zu stoppen. Während sich die Manschette entleert, misst das Gerät, wie schnell das Blut in Ihre Arterien zurückkehrt. Das Testen des Oberarms ist genauer als das Testen des Handgelenks oder Fingers, da es näher am Herzen liegt.

Sie sehen also, warum eine „Blutdruck-Smart-Uhr“ eine große Frage ist. Zwei Unternehmen haben es jedoch geschafft. Der Omron Heart Guide verwendet die traditionelle Oszillationstechnologie. Der ASUS Vivowatch BP hingegen stützt sich auf Sensoren.

Was ist Blutdruck?

Ihre Blutdruckmessung zeigt an, wie leicht das Blut durch Ihren Körper strömt. Grundsätzlich gilt: Je höher Ihr Blutdruck, desto schwieriger ist es für das Blut, zu fließen. In den meisten Fällen wird Bluthochdruck durch verstopfte, verengte oder beschädigte Arterien verursacht.

Bluthochdruck (oder Hypertonie) kann zu Blutgerinnseln führen. Infolgedessen können Blutgerinnsel Demenz, Herzinfarkt, Nierenerkrankungen und Schlaganfall verursachen.

Muss ich meinen Blutdruck überwachen?
Interessanterweise zeigen Studien, dass die Überwachung des Blutdrucks zu Hause dazu beiträgt, Schlaganfallopfer zu stärken.

Aber wir alle sollten unseren Blutdruck im Auge behalten – auch Fitness-Junkies. Denn Studien zeigen, dass Sport uns nicht unbedingt vor Bluthochdruck schützt. Deshalb sollten nicht nur Senioren und Schlaganfall-Überlebende ihren Blutdruck im Auge behalten – sondern alle.